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攀爬是寶寶發展本體覺的主要活動,也是一歲寶寶最喜愛的探索遊戲。本體覺可建立身體空間位置的概念,感受肌肉與關節的力量反饋,運用合適的力量執行任務,包含方向與速度,促進肢體動作協調。
攀爬架可提供不同難度的攀爬與感官刺激,包括斜坡、橫桿,與繩網,因支撐面積的大小不同,跟提供的穩定性強弱,製造難度不一的挑戰。可先從最簡單的斜坡開始,然後進接到橫桿跟繩網。繩網因會晃動,且踩踏面積小,對寶寶來說難度很高。
1. 寶寶肚子離地背打直
2. 小腿貼地
3. 手掌打開手心貼地,手撐直
4. 頭自然地往前延伸,不垂頭喪氣
1. 引導寶寶使用攀岩板
2. 隨著高度變化,使用梯架
3. 攀爬繩網,訓練寶寶核心
4. 站在爬梯架高處,挑戰寶寶站姿平衡與姿勢穩定度
寶寶有時候會害怕爬到高處,或者是玩久了失去新鮮感,這時可利用因果玩具吸引孩子的注意力,並發展認知能力。