孩子總有用不完的精力、玩不完的遊戲、永遠想不到的創意，愛玩是孩子的天性，遊戲是他們最重要的學習管道，孩子可是透過遊戲在認識世界唷！

 

孩子的成長過程中，遊戲是不可或缺的一環、是孩子最重要的職能之一。拿積木的同時在學習手指的控制能力，組裝的同時仰賴空間概念以及手眼協調，每一個看似自然的動作其實都是很多能力的參與。

 

但有些孩子似乎就是沒有其他孩子玩的好，公園的平衡木總是會跌倒、海灘的沙子就是不想踏進去、力氣不夠、橫衝直撞、總是笨手笨腳、情緒起伏特別大，有些孩子甚至不喜歡與人互動，更不喜歡別人的觸碰、擁抱，這些問題都很有可能是因為 「感覺統合失調」 所造成的結果。

 

前面提到很多感覺統合相關的小知識，也提到一些可以協助孩子的訓練方式，但你知道其實遊戲也可以協助孩子的感覺統合嗎？要怎麼玩才能協助孩子成長呢？我們來看看職能治療師怎麼說吧！

 

《感覺統合遊戲其實有很多學問！》

感覺統合是由不同感覺受器接受感覺訊息後，大腦進行處理及整合，最後過濾出必要訊息並輸出適當的表現，也就是說在設計感覺統合訓練活動前，要先知道針對哪些感覺受器，給予哪些感覺刺激，才能選擇合適的遊戲。

 

我們最常用於感覺統合遊戲的是「觸覺、本體覺、前庭覺、視覺、聽覺」五種感覺，這也是影響我們生活比較大的感覺系統。

感覺系統怎麼在動作行為中進行統合呢？舉例來說媽媽請你拿水壺，你需要聽覺接收到這個任務，前庭以及本體系統協助你順利走向水壺，視覺與本體覺的幫助你判斷與水壺的距離並伸手抓握。來看看各種不同的感覺系統有哪些遊戲可以玩吧！

 

《在家有哪些感覺統合的遊戲可以玩？》

1.     觸覺

–   紙上鋼琴手：家長可以將顏料塗在孩子手上並在紙上畫上不同顏色的圈圈，讓孩子將對的顏色壓印到對的圈圈裏面，結束之後可以讓孩子自由的用手指作畫，別忘記一定要留時間跟孩子討論創作理念唷！

 

–   猜猜我是誰：請孩子眼睛閉上並讓他摸不同人的手，請他說出不同之處，最後猜出這是誰的手，也可以將手換成不同的部位（臉、耳朵、鼻子），讓孩子透過觸覺區辨分辨微小的差異，也可以將遊戲換成不同材質的物品。

 

2.     本體覺

–   小牛推車：家長可以抓住孩子的腳，讓孩子用手撐地，往前攀爬搜尋目標物或設定一定的距離跟兄弟姊妹進行競賽，有目標且有競賽性質的遊戲可以增加孩子遊戲參與動機！但在遊戲的過程中家長一定要注意孩子的手有沒有力氣、腳不要抬太高、不要撞到頭，可以在遊戲區鋪上巧拼避免危險的發生。

 

–   包飯糰：在睡前家長可以將孩子用棉被包裹起來擠壓，透過關節/肢體的擠壓配合大面積的深壓覺輸入可以幫助孩子在睡前穩定情緒，也透過遊戲包裝的方式讓孩子在睡前可以玩的開心。

 

3.     前庭覺

–  我是不倒翁：將孩子放在瑜珈球/搖搖馬上，將瑜珈球傾斜並跟孩子說 「不可以掉下來唷」，訓練孩子回正及平衡能力，家長也可以透過扶著孩子的骨盆讓孩子做上下搖晃的遊戲。

 

–  滑車、翻滾、吊床：讓孩子坐/趴在滑車上面，家長從後面推孩子並在前方放置一些物品請孩子在前進過程中拿到指定物品，透過線性（衝刺）或角加速度（旋轉）刺激前庭覺，訓練平衡及動作控制能力。

 

4.     視覺

–   黑白圖卡、聲光玩具、晃動的線條圖片：1歲以下的孩子視覺發展還沒有很成熟，可以透過對比強烈的圖片以及動態的物品刺激視覺，因為寶寶是個大近視，對於閃爍、晃動、對比等元素較容易感興趣。

 

–   眼睛追追追：家長可以拿一個會發光或者明顯的物品請孩子頭不要動用眼睛盯著看，緩慢的左右移動，接著可以上下、斜向、繞八字，並仔細看孩子的眼睛有沒有跟上你的動作，若沒有的話可以用口頭提醒孩子並放慢速度。

 

5.     聽覺

–   聽聲辨位：讓孩子閉上眼睛聽你的聲音從哪裡傳來並往你的方向移動，也可以將人聲換成不同物品並讓孩子指出特定物品，若想增加難度也可以放背景音樂干擾，讓孩子仔細聽指定的聲音在哪裡。

 

《小小遊戲，大大改變》

感覺統合能力涉及的生活職能非常廣泛，我們透過孩子最重要的職能 “遊戲” 就可以增進孩子的感覺統合能力，進一步增加他們對於各項成長能力的學習，如果感覺統合能力較差就可能造成孩子動作控制能力不好、力道控制能力也較差，走路常常跌倒、碰撞，跟同儕間的相處可能也會較多摩擦，這些小細節都會影響孩子在日常生活中的活動參與，到了就學年齡還會進一步地影響到學習，包含家長近年最關注的 “注意力” 議題也都跟感覺統合息息相關!

 

在家中執行感覺統合遊戲時要特別注意遊戲設計須根據孩子的年紀以及能力進行調整，給予孩子 “適當的挑戰” 是在遊戲設計中很重要的一環，遊戲除了可以增進孩子的能力之外也可以增加親子相處時光，家長在與孩子相處得過程中可以透過多跟孩子互動觀察孩子的反應，依反應去調整活動，盡量增加多一點互動性值的橋段，除了感覺統合的訓練之外也可以提供社交互動的練習，透過家長的協助讓孩子不只在學校，在家中也可以快樂學習，讓訓練變的有趣！