為什麼在同樣的環境有些孩子可以大膽探索，有些孩子卻畏畏縮縮？同樣的音頻有些孩子會感到不舒服而躁動，有些孩子卻可以怡然自得？這是因為即便相同的感覺刺激，每個人的大腦在進行感覺調節時狀態仍略有不同，因而造成了不一樣的反應和表現！

 

《感覺調節是什麼？》

感覺調節指的是大腦在針對各種不同感覺刺激的時候，可以將當下正在輸入的感覺刺激定義、調整、分級成適當的強度讓身體可以做出合適的反應，而每個人的感覺閾值都不同，身體對於感覺調節的能力也有差異，這也是為什麼對於同樣一個感覺刺激，我們會做出不同的反應，除了個體本身氣質不同，客觀來說相同的感覺刺激對每個人來說其實都是略有差異的唷！

 

《感覺調節失調分類》

先前曾提過「感覺閾值」的概念，我們再來複習一次：感覺閾值指的是每個人對於感覺刺激接受範圍上下限，若用數字比喻，假設感覺強度從最小到最大是1-10，小職的感覺閾值是4-7，小茁的感覺閾值是3-5，今天小職和小茁一起到遊樂園去玩遊戲，媽媽用強度6的力道同時拍了小職和小茁，小職覺得媽媽在叫她，但小茁卻覺得媽媽在打他而哭了，兩人之所以做出不同反應，原因在於這個力度對小職來說剛剛好，但卻超過了小茁的感覺閾值造成不舒服。

 

根據閾值高低以及反應度不同，感覺調節有困難的孩子可以分成四種表現類型：

 

每一種類型的孩子都會有不同的表現模式，家長也可以透過觀察，歸類一下孩子感覺調節困難的狀況比較偏向哪一類型。

  1. 低登錄量

這類孩子通常孩子反應會較遲鈍一點，對於環境刺激反應較緩慢，不容易查覺到環境的改變。

  1. 感覺尋求

這類孩子通常會有很多自我刺激的行為，像是衝撞、敲頭、磨地板等等，他們會用各種方式增加刺激量。

  1. 感覺敏感

這類孩子通常對於感覺刺激非常敏感，會拒絕輕觸碰的材質像是沙子、草地、衣服標籤等等。

  1. 感覺逃避

這類孩子一樣屬於感覺很敏感的族群，但會比較積極的逃避不喜歡的感覺，行為反應也較為強烈，像是哭鬧、尖叫等等。

 

《感覺調節困難的因應方法》

當孩子的感覺調節出現狀況，有那些方法可以幫助孩子提升活動表現呢？以下針對四種表現類型提供幾個建議策略，我們一起來看看吧！

  1. 針對「低登錄量」

孩子若常呈現警醒度不佳的狀態，叫他也聽不見、做事時總心不在焉，可以嘗試在進行學習活動前讓孩子暖暖身，如：跳彈跳床，透過暖身活動額外給予本體覺和前庭覺的輸入，可以幫助正常化警醒度。

  1. 針對「感覺尋求」

孩子寫字時總是會不自覺啃咬鉛筆鈍端，這可能是尋求口腔本體覺造成的表現，讓孩子試試寫字同時嚼口香糖、吃較堅韌的食物（營養口糧、肉乾），用其他相對較具功能性的方式滿足感覺需求。

  1. 針對「感覺敏感」

假如孩子因口腔觸覺較敏感而不喜歡刷牙，可以試試刷牙前在孩子口腔周圍、牙齦等處給予按摩，力道需稍大一些，在不造成孩子疼痛的狀態下提供深壓覺的輸入，可以幫助調節過度敏感的狀態。

  1. 針對「感覺逃避」

未預期的不適感常是使敏感孩子情緒爆炸的原因，因此與孩子一同探索各式感覺刺激，讓孩子從中練習區辨出自己無法接受的感覺刺激類型，並在日常中學習主動避免，可以有效減低強烈行為反應的頻率。

 

《感覺調節失衡，家長可以怎麼做？》

 這麼多不同的感覺調節狀態，家長應該怎麼做呢？首先，當你發現孩子在學習、社交或其他向度的職能上出現問題，家長可以先簡單分類孩子有沒有可能是感覺調節困擾所造成的，可以透過觀察孩子是否只在特定情境下，才會出現這些狀況；或是透過給予特定感覺刺激後，觀察孩子的情況是否改善，就可以判斷。若懷疑孩子有感覺調節困擾所導致的行為，則可以進一步區分孩子可能是屬於上述四種類型的哪一種，而針對不同類型的感覺失調，就可以使用上述我們所提到的方式協助孩子進行感覺調節，如果發現問題持續沒有改善還是要找專業的醫事人員進行評估才能給孩子最即時的協助喔！

 

從前面的介紹我們知道感覺調節如果出現困難，在生活中其實會有很多很多不同的行為出現，這些行為對於孩子的成長則會造成一定程度的困擾，在動作上有可能會造成孩子因不敢嘗試而大動作發展遲緩，或因警醒度不佳而影響學習成效，有時會進一步造成孩子在社交上面的困擾，有些孩子因追求感覺刺激而常進行碰撞，除了增加受傷機率也常常導致與其他孩子發生衝突，所以當發現孩子出現感覺調節的困擾時記得要趕緊尋求專業的協助！